Saiba como os temperos podem ter grande influência em sua dieta.
Adote especiarias, pois, além de realçar o sabor, ajudam na digestão, auxiliam no processamento das gorduras, beneficiam o fígado, vesícula e intestinos, dão vitalidade, aumentam a energia sexual e tonificam todo o organismo.
São elas: gengibre, cravo, canela, orégano, cominho, tomilho, açafrão, coentro, curry 3, noz-moscada, cardamomo, manjerona, manjericão, turmeric (cúrcuma) combinada com pimenta preta,
salsa, cebolinha, alho, cebola e mais umas quarenta variedades que se encontram com relativa facilidade nos supermercados.
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