Assim que nascemos, a vida começa com a primeira inspiração e prolonga-se até a última exalação.
A respiração, apesar de ser uma função inconsciente, pode ser otimizada com a sua execução consciente. Podemos tirar vantagem de uma excelente respiração na nossa performance esportiva, no nosso trabalho, até mesmo nos nossos relacionamentos pessoais. A qualidade e o ritmo que aplicamos à nossa respiração, estão intimamente relacionados com a capacidade de gerenciamento emocional, energia vital, saúde, bem-estar, autopercepção e expansão da consciência. A partir do momento em que você se conscientiza da importância dessa função do organismo e do impacto dela no seu cotidiano, passa a respirar com muito mais qualidade e isso se transforma imediatamente em um superávit de energia, longevidade, foco, concentração, e você se torna mais bem disposto, lúcido e intuitivo.
As técnicas que vamos ensinar neste pocket book agem em todo o sistema biológico do indivíduo de forma significativa. Atuam relevantemente no gerenciamento emocional e controle dos níveis de stress. Contudo, a proposta do DeROSE Method não é terapêutica, e sim a de alavancar o praticante a um nível de excelência desportiva, profissional e pessoal. Prepare-se! Este conhecimento prático não nos ensinaram na escola. Aqui, você terá uma nova visão e uma poderosa ferramenta para conquistar os seus objetivos.
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