NOSSA ESCOLA

UM ESPAÇO DE CULTURA, LAZER E AMIZADE PARA O SEU DESENVOLVIMENTO PESSOAL.

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Um ambiente onde nossos alunos podem participar de bate-papos, cursos e workshops sobre mudança de hábito, gerenciamento de stress, habilidades interpessoais, gerenciamento de conflitos, produtividade, boa alimentação e autoconhecimento, bem como aulas particulares ou em grupos pequenos, treinando respiração, descontração, técnicas corporais, foco e meditação.

Nossas Atividades

Meditação e Movimento

São treinamentos de um amplo acervo de técnicas, que proporcionam autossuficiência e as ferramentas necessárias para aplicar o aprendizado no dia a dia. As aulas são feitas em grupos de iniciantes (aula básica) e intermediários (aula completa).

 

Aulas de Flexibilidade e Respiração

Neste treinamento, trabalhamos com técnicas que ampliam a flexibilidade articular, o alongamento muscular e também exercícios de respiração. Eles são realizadas sem repetição e respeitam o ritmo de cada praticante, para que seus efeitos cumulativos se façam sentir por muito mais tempo.

 

Respiração e Meditação 

Encontro dedicado aos que almejam aprimorar-se neste tipo de técnica, para utilizar melhor os seus efeitos. Propomos um mergulho teórico e prático nesta ferramenta ancestral, que proporciona ao praticante, maior poder de foco, concentração e desenvolvimento da intuição, para todas as situações do dia a dia.

 

Mindfulness Design

O Mindfulness Design é um programa completo de 5 módulos. Confira: 

 

Um tempo para você

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NOSSA EQUIPE DeROSE Method Botafogo

Fazem parte da nossa equipe empreendedores que realmente são apaixonados por sua profissão. Os alunos que têm a oportunidade de receber o acompanhamento personalizado dos nossos profissionais comprovam isso logo na primeira aula e veem o resultado positivo desse trabalho no dia a dia.


Rafaella Coelho Diretora


Fez engenharia na PUC e travou contato com o DeRose Method em 2003 e desde então participa de vivências e eventos no Brasil, NY, Argentina, França, Espanha e Portugal. Ministra treinamentos ligados ao desenvolvimento pessoal, meditação e mindfulness.

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André Almeida Empreendedor


Empresário há 18 anos e apaixonado por esportes, utilizo o DeRose Method no desenvolvimento humano, especialista em empresários e desportistas.

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Juliana Pillar Empreendedora


Sou carioca da gema e apaixonada pela arte, cultura e boêmia de minha cidade natal. Me formei em Pedagogia na UERJ e trabalhei mais de 10 anos na área de educação formal. Quando comecei a praticar o DeRose Method, estava em busca de mais conhecimento para meu crescimento pessoal, mas acabei encontrando também uma profissão extraordinária. Hoje atuo ministrando aulas particulares, em condomínios e mantenho o foco em apresentar a outras pessoas as ferramentas poderosas que me auxiliam a realizar meus sonhos.

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FAQ – PERGUNTAS FREQUENTES

 

O DeROSE Method é um curso? Como funciona?

O DeROSE Method é uma ferramenta de aprimoramento contínuo. Consiste em atividades culturais, como aulas teóricas, práticas, festas, jantares, noites de cinema, eventos, festivais, passeios de fim de semana e viagens, todos destinados a transmitir Nossa Cultura através do convívio e do exemplo.

Por outro lado, temos aulas regulares para iniciantes e para alunos avançados. Essas aulas regulares ensinam reeducação respiratória, gerenciamento de stress, técnicas corporais que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, e técnicas que melhoram o relaxamento emocional e a concentração mental.

 

Está associado a qualquer religião ou esporte?

Não, não temos nada a ver com religião ou esporte.

 

É necessário se matricular para ser aluno?

Sim, a matrícula é realizada mediante a disponibilidade de vagas na escola. Temos diversos planos diferentes, que variam conforme a customização do nosso trabalho para atender às necessidades de cada aluno.

 

Há quanto tempo existe?

Nosso Método completará 60 anos em 2020, embora tenha desenvolvido seu formato atual alguns anos atrás.

A participação em aulas, sessões e workshops são por tempo limitado?

A participação é de acordo com o plano ou curso contratado. 

Com qual periodicidade essas atividades ocorrem?

Alguma atividades são mensais, outras semanais. As atividades regulares ocorrem de segunda à sexta entre as 7h e as 21h, e aos sábados das 11h às 12h.

Outras atividades, como cursos, eventos e viagens, ocorrem nos dias da semana ou nos fins de semana.

 

Existem aulas em grupo fechado?

A inscrição está aberta todo o ano, mas as atividades e aulas estão sujeitas a disponibilidade da turma. Como nos especializamos em oferecer serviços personalizados, temos vagas limitadas. Algumas atividades possuem listas de espera.

 

O que acontece nos encontros?

Podem ser atividades culturais sociais ou técnicas de treinamento.

As atividades culturais incluem exibições de vídeos/filmes, encontros culinários, almoços, jantares, passeios, viagens, workshops, palestras, cursos, eventos, grupos de leitura, participação em DeROSE Festival, cerimônias, exposições, apresentações teatrais e muitos outros.

Por outro lado, em uma prática regular ensinamos técnicas respiratórias, técnicas corporais que desenvolvem força, flexibilidade, consciência corporal, além de descontração muscular e técnicas de concentração mental. Em geral, a aula dura cerca de uma hora.

 

Qual é o perfil dos praticantes?

Os praticantes são jovens adultos, homens e mulheres. São engenheiros, advogados, médicos, empresários, executivos, artistas, atletas e estudantes, entre muitas outras profissões.

DEROSE METHOD IS UNIQUE Watch some of our techniques

Carlo Mea

Plácido Salles

Daniel Suassuna

Anderson Gouveia

Nuno Cramês

Yael Barcesat