Stress & Wellness
Desenvolva o bem estar e uma performance elevada. Viva uma vida de maior presença, amplie a resistência ao stress e desenvolva serenidade em qualquer situação.
Mindfulness, Meditação e Inteligência Emocional
AGENDE COM UM CONSULTORDesenvolva o bem estar e uma performance elevada. Viva uma vida de maior presença, amplie a resistência ao stress e desenvolva serenidade em qualquer situação.
Desenvolva adaptabilidade e resiliência diante das incertezas. Aprimore suas habilidades de gestão de conflitos e reprogramação comportamental.
Descubra seus valores, superpoderes e propósito de vida. Crie um plano de ação e estabeleça metas que irão lhe permitir viver uma vida mais plena de sentido.
Aumente sua capacidade de foco e clareza mental. Conquiste uma performance sustentável e motivada.
Redefina os modelos mentais que atrasam seu progresso, amplie sua adaptação e adote uma abordagem inovadora para o seu trabalho.
- Respiração 15'
- Meditação & Foco 25'
- Meditação & Movimento 55'
- Escolher qual tipo de treinamento quer desenvolver, quando e onde fará a aula
- Interagir, compartilhar e aprender com seus colegas de dentro ou fora da empresa
- Participar das atividades e workshops interativos ao vivo, recebendo acompanhamento personalizado
- Ajustar nossa grade de horários com sua rotina diária
“As taxas de burnout caíram exponencialmente. ” - Sareen, Gerente de Impacto da Selina
"Ao longo do curso, minhas ideias e projetos foram clareando." Felipe Matos (Presidente da Associação Brasileira de Startups)