AULAS ONLINE

PARTICIPE DAS NOSSAS ATIVIDADES DE ONDE ESTIVER

Temos uma estrutura completa para você desfrutar do nosso trabalho em qualquer lugar. Aulas para quem está buscando foco e concentração, gestão emocional e stress, ganho de força e qualidade de vida. As aulas são de meditação, respiração, flexibilidade, musculares e também técnicas para você praticar no dia-a-dia.

Temos opções de aulas individuais e em grupo.

Temos também Mindfulness design, círculos de leitura, espaço gourmet e encontros semanais com o Professor DeRose. 

 

Nossas Atividades

Aulas Básicas e Completas

São treinamentos de um amplo acervo de técnicas, que proporcionam autossuficiência e as ferramentas necessárias para aplicar o aprendizado no dia a dia. As aulas são feitas em em grupos de iniciantes (aula básica) e intermediários (aula completa).

 

Aulas de Força e Resistência

São treinamentos de técnicas orgânicas que proporcionam tônus e definição muscular, resistência física, senso de superação constante, além de consciência corporal e gerenciamento emocional. São dirigidos aos alunos que desejam superar-se nas técnicas corporais do DeROSE Method.

 

Aulas de Flexibilidade 

Neste treinamento, trabalhamos com técnicas que ampliam a flexibilidade articular e o alongamento muscular. Elas são realizadas sem repetição e respeitam o ritmo de cada praticante, para que seus efeitos cumulativos se façam sentir por muito mais tempo.

 

Aulas de Mentalização 

Prática voltada para o desenvolvimento da capacidade realizadora e criativa, por meio de técnicas de mentalização. Feita em grupo, torna-se mais poderosa, pois multiplica-se a força individual pela quantidade de participantes, gerando um importante reforço dos arquétipos criados. 

 

Aulas de Movimentação

Uma importante característica do DeROSE Method é o resgate do conceito primitivo de técnicas encadeadas sem repetição. Esta aula aprofunda a percepção corporal do aluno, ensinando-o a fazer passagens criativas, estéticas e movimentar-se com mais fluidez na sua vida.

 

Aulas de Musculares

Treinamentos de técnicas de força e resistência muscular.

 

Aulas de Concentração e Meditação 

Encontro dedicado aos que almejam aprimorar-se neste tipo de técnica, para utilizar melhor os seus efeitos. Propomos um mergulho teórico e prático nesta ferramenta ancestral, que proporciona ao praticante, maior poder de foco, concentração e desenvolvimento da intuição, para todas as situações do dia a dia.

 

Webclasses com Prof. DeRose

Com conteúdos sobre flosofia, comportamento, boas relações humanas, sucesso profissional, dentre muitos outros, estas aulas acontecem todas as semanas e são transmitidas pela internet. Os empreendedores do DeROSE Method e alguns alunos convidados têm o privilégio de assisti-las pessoalmente. 

 

Encontros Gourmet 

São ocasiões em que alunos e instrutores preparam refeições saborosíssimas, para que os conceitos da nossa alimentação sejam transmitidos na prática. Nestas atividades, degustamos pratos deliciosos e valorizamos o convívio com nossos alunos, seus familiares e amigos, que são convidados a participar.

 

Círculos de Leitura 

Para os amantes de leitura, esta atividade estimula o aprendizado por meio de um intercâmbio de ideias e e esclarecimento de dúvidas. A biblioteca da escola conta com um amplo acervo de livros, vídeos e outras mídias, a grande maioria produzida pelos próprios professores formados no DeROSE Method.

Mindfulness Design

O Mindfulness Design é um programa completo de 5 módulos. Confira: