RESPIRAÇÃO, MINDFULNESS E MEDITAÇÃO

PRATIQUE DE ONDE ESTIVER

Experimente gratuitamente

COMO FUNCIONA:

• Todas as aulas são online em tempo real através de nossa plataforma
• Transmissões de comunicação bidirecionais
• Feedback, correções e orientações durante as aulas
• Aulas interativas
• Duração da aula: 25 e 55 minutos
• Duração do workshop: 55 minutos

Experimente gratuitamente

NOSSAS AULAS AO VIVO

Temos Programas de Mindfulness Design, que são oficinas interativas em grupo ou privadas, com os seguintes temas:
- Gerenciamento de estresse e bem-estar;
- Inteligência emocional;
- Vida Intencional;
- Foco e desempenho sustentável.
 
Duração dos workshops: 55 minutos
 
Aulas Práticas:
São ministrados em aulas em grupo ou particulares. Cada aula pode conter:
técnicas de respiração, movimentos corporais, exercícios de relaxamento e visualização e finalmente técnicas de meditação / foco.
Duração da aula: 25 e 55 minutos

Experimente gratuitamente

Depoimento de nossos alunos


Amanda Ferreira


"O DeRose Method me proporcionou me desafiar no esporte, superando minhas limitações, principalmente na corrida e adquirindo mais consciência do meu corpo. Colaborou para um melhor funcionamento do meu organismo, fazendo com que me sinta mais disposta e também mais confiante na tomada de decisões."

Leia Mais  



Roy Geerts


"O Método tem me ajudado a aprimorar meu corpo e a administrar melhor minhas emoções, bem como a pressão do time e dos patrocinadores."

Leia Mais  



Cinzia Mascoli


"Pratico o Método há oito anos e hoje tenho mais consciência do meu corpo e das minhas emoções. O Método me aprimora como pessoa, eleva minha concentração e lucidez, para mim e para o meu trabalho, é fundamental."

Leia Mais  



Henrique Rodrigues


"Percebo aumento em autocontrole e concentração, indispensável para alcançar bons resultados."

Leia Mais  



Experimente gratuitamente

DeROSE Method All over the world

Paris - London - New York - Roma - Barcelona - Buenos Aires - Lisboa - Porto - Rio - São Paulo

CONHEÇA NOSSA EQUIPE


Rafaella Coelho Diretora


Travei contato com o DeRose Method em 2003 e desde então participo de vivências e eventos no Brasil, NY, Argentina, França, Espanha e Portugal. Hoje ministro treinamentos ligados à qualidade de vida, desenvolvimento corporal, respiratório, meditação, mentalização e motivação, áreas em que mantenho profunda dedicação e aprimoramento.

Leia Mais  



André Almeida Empreendedor


Empresário há 18 anos e apaixonado por esportes, utilizo o DeRose Method no desenvolvimento humano, especialista em empresários e desportistas. He is also a Board Member of the Global DeROSE Network and is a prolific entrepreneur running 5 businesses, 3 of them training centers for high performance and quality of life. He holds the degree of Professor in DeRose Method and participated in the last trip to India with DeRose himself, systematizer of the Method.

Leia Mais  



Juliana Pillar Empreendedora


Sou carioca da gema e apaixonada pela arte, cultura e boêmia de minha cidade natal. Me formei em Pedagogia na UERJ e trabalhei mais de 10 anos na área de educação formal. Quando comecei a praticar o DeRose Method, estava em busca de mais conhecimento para meu crescimento pessoal, mas acabei encontrando também uma profissão extraordinária. Hoje atuo ministrando aulas particulares, em condomínios e mantenho o foco em apresentar a outras pessoas as ferramentas poderosas que me auxiliam a realizar meus sonhos.

Leia Mais  



Experimente gratuitamente